Vzdelávanie

Vitajte na bezpečnom mieste, ktoré vytvorila spoločnosť 226ers Polska, aby vám poskytla iba spoľahlivé informácie o správnej výžive počas cvičenia a efektívnej regenerácii – váš kľúč k lepšiemu výkonu a pohode každý deň! Začneme?

Vitajte na bezpečnom mieste, ktoré vytvorila spoločnosť 226ers Slovakia, aby vám poskytla iba spoľahlivé informácie o správnej výžive počas cvičenia a efektívnej regenerácii – váš kľúč k lepšiemu výkonu a pohode každý deň! Začneme?

S nami sa dozviete, čo, koľko, kedy a prečo jesť a piť, aby ste si zlepšili silu, vytrvalosť, regeneráciu a kvalitu života.

Odborné rady od Dr. Marianny Hallovej

    Čítať ďalej

    Vedomosti sú výhodou/b>

      Čítať ďalej

      Sprievodcovia produktmi

        Čítať ďalej
        Podstawowe zasady żywienia oraz nawadniania podczas treningów i startów
        Sportano.pl
        Kluczowe strategie żywieniowe dla dyscyplin wytrzymałościowych
        Sportano.pl
        Strategia żywienia na Ironman – co jeść, ile pić, jakich błędów nie popełniać?
        Sportano.pl
        Podstawowe zasady żywienia oraz nawadniania podczas treningów i startów
        Odpowiednie odżywianie i nawodnienie to kluczowe elementy optymalnej wydolności organizmu podczas treningów i startów. W artykule omówimy, jakie makroskładniki są najważniejsze w trakcie wysiłku, jak skutecznie uzupełniać energię oraz jakie strategie nawadniania zapobiegają spadkowi formy.
        Sportano.pl
        Kluczowe strategie żywieniowe dla dyscyplin wytrzymałościowych
        Odpowiednie odżywianie to fundament sukcesu w sportach wytrzymałościowych. W artykule przeanalizujemy najskuteczniejsze strategie żywieniowe, które pomagają utrzymać energię, opóźnić zmęczenie, aby osiągać lepsze wyniki na treningach i zawodach
        Sportano.pl
        Strategia żywienia na Ironman – co jeść, ile pić, jakich błędów nie popełniać?
        Dobrze zaplanowana strategia żywieniowa może zdecydować o sukcesie lub porażce podczas startu. Sprawdź, jakie produkty wybierać, ile pić i jak unikać najczęstszych błędów, by utrzymać siłę i wytrzymałość do samej mety
        Sportano.pl
        Jak zmienia się dieta kolarza zimą? Odpowiada dr Marianna Hall [wywiad]
        Na Szosie
        Co jeść i ile pić na trenażerze? Odpowiada doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu Marianna Hall
        Na Szosie
        8 najczęściej popełnianych błędów w procesie regeneracji u kolarzy
        Na Szosie
        Strategia żywieniowa Kacpra Stępniaka podczas MŚ IRONMAN
        Akademia Triathlonu
        Jak dopasować strategię żywieniową na start? Konsultacja z dietetykiem
        Akademia Triathlonu
        Przewaga od kuchni. Czy każdy triathlonista powinien mieć swojego dietetyka?
        Akademia Triathlonu
        Czy skład żeli energetycznych jest kluczowy dla triathlonisty?
        Akademia Triathlonu
        Trening na trenażerze. Czy powinienem zjeść żel energetyczny?
        Akademia Triathlonu
        Żele wysokoenergetyczne dla triathlonistów: Jak wpływają na strategię żywieniową?
        Akademia Triathlonu
        Przewodnik po żelach energetycznych. Który wybrać?
        Akademia Triathlonu
        Żele energetyczne z dużą ilością węgli? 226ers i High Fructose!
        Akademia Triathlonu
        Żele energetyczne z dużą ilością węgli? 226ers i High Fructose!
        Akademia Triathlonu
        Z pohľadu amatéra - #61 Marianna Hall - Výživa vo vytrvalostných športoch
        Spotify
        Kuflikowski Górnicki - Zdravá strava je investíciou do seba a svojho šťastia
        Spotify
        IronWay - Aká je NAJLEPŠIA nutričná stratégia pre súťaže? Konzultácia s Dr. Mariannou Hallovou
        YouTube

        Navštívte náš YouTube kanál

        YouTube 226ERS Polska

        3 Videos

        Novinky a články od partnerov